Descripción

La Mejor Guía Para El Sueño: 21 días para lograr el sueño idealAutor: Don ColbertISBN: 9781629983288Comience hoy mismo un nuevo estilo de vida para que tenga una vida llena de vitalidad y sosegada.Vivimos en una sociedad agitada en la que nadie pareciera tener suficiente tiempo. Mas de la mitad de los adultos sufren de insomnio, y millones de personas viven al borde del colapso mental y físico debido a la falta de sueno. Alrededor de cuarenta y dos millones de prescripciones de pastillas para dormir son preparadas en Estados Unidos cada ano, tanto para adultos como para niños. Esta falta de sueno le esta cobrando un precio alto a nuestra salud y felicidad.Si su ritmo de vida actual le hace sentir exhausto, agotado y derrotado, tenga por seguro que hay algo mas para usted. Si usted anhela encontrar un equilibrio en su vida y hallar descanso, hay esperanza!En La guía para el sueno, el Dr. Colbert, autor de grandes éxitos de ventas, le muestra: – Los riesgos y peligros de la falta de sueno – Los beneficios para la salud de lograr un buen descanso nocturno – El vinculo entre la mala alimentación y el insomnio – Las causas, los síntomas, las características y las curas para los trastornos del sueno mas comunesCubierta: RústicaDimensiones: 21 x 14 cms Aprox